【2026東京自由行】新手必看！5~10天行程規劃攻略：住宿避雷、交通神券與真實預算！
作者: Mimi韓 | 最後更新時間: 2025-12-19
東京自由行到底難不難？我的答案是：入門極簡單，但要玩得「精」需要做功課。
如果要選一個全世界最適合自助旅行的城市，東京絕對前三名，這裡有全球最密集的鐵道網（雖然剛開始看會頭暈）、有吃不完的美食（雖然熱門店都要排隊），還有買不完的藥妝電器，而且治安良好優點超多。這篇攻略是我累積無數次「東京鐵腿之旅」，從迷路在新宿車站、到飯店房間小到打不開行李箱的血淚經驗中，整理出來的實戰筆記。
懶人包裡面將涵蓋2026最新入境規定、機場交通最優解、嚴選住宿實住評測，以及10條經典旅遊路線。不管你是想規劃5天的快閃購物，還是10天的東京深度漫遊，看完這篇，機票買好就能直接出發！
出發前，給給新手的三個真心建議
說實話，東京雖然好玩，但這幾年因為匯率低，觀光客真的「爆炸多」。
- 體力是最大的成本：東京自助就是一場「走路馬拉松」。一天走個2~3萬步都是基本，回到飯店腳都不是自己的。請務必準備一雙好走的鞋，並善用計程車（現在有Uber）短程接駁，不要為了省幾百塊日幣把腿走廢了。
- 熱門餐廳要「取捨」：網路那些必吃名店（像什麼漢堡排、超厚豬排），現在動輒排隊2小時起跳。除非你是為了吃願意犧牲景點或購物時間的人，否則我建議看到排隊超過30分鐘就果斷放棄，Google Map上 4 分以上的路邊小店通常都不會雷。
- 飯店越早訂越好：現在東京房價已經回不去了。以前一晚3000台幣能住不錯的商務旅館，現在可能只能住到偏遠小站。建議機票買好，馬上訂飯店（選可免費取消的），猶豫一天可能就貴幾百塊。
東京行前準備：簽證、網路與天氣
行前準備的核心三要素：Visit Japan Web 填好、eSIM買好、玉米式穿搭（冬天的話）準備好。 搞定這三件事，你的人還沒到東京，心就已經安了一半。
簽證與入境規定 (Visit Japan Web)
目前台灣護照赴日觀光「免簽證」，可停留 90 天。但強烈建議事先填寫 Visit Japan Web。 雖然飛機上還是會發紙本入境卡，但現在日本機場都主推電子通關。
- 操作重點： 出發前 2 週上 Visit Japan Web 填寫「入境審查」與「海關申報」。
- 避雷筆記： 請務必「截圖」保存 QR Code！ 機場的免費 WiFi 常常因為人多連不上，我看過好多人在海關前因為網頁跑不動急得滿頭大汗。截圖存在手機相簿裡，掃描只需 1 秒鐘，優雅通關。
東京上網推薦：eSIM是首選
現在去東京，上網我只推薦 eSIM（虛擬網卡）。 除非你的手機太舊不支援，否則真的沒理由再去租那種要充電、又重得要命的 WiFi 機，或是冒著弄丟原卡風險的實體SIM卡。
- 實測心得： 我這次用的是DJB的暢日卡（也可以選KKday、Klook的方案），在澀谷十字路口、東京迪士尼的排隊人潮中，網速都很穩。
- 小失誤： 有次我幫長輩買eSIM，結果到機場才發現他的手機有「鎖卡機」問題（以前的手機），搞半天不能用。建議出發前檢查手機型號是否支援eSIM，如果是長輩機，還是買實體卡比較保險。
四季天氣與穿搭指南
東京氣候偏「乾」，體感溫度會比台灣同氣溫再不冷一點，但「風」很大。
- 春 (3-5月)：賞櫻季很美，但早晚溫差極大。一定要帶風衣或薄外套，白天穿短袖會熱，晚上沒外套會發抖。
- 夏 (6-8月)：濕熱程度跟台北有的比，而且東京很多地鐵站空調不強。手持電風扇是標配，別為了漂亮不撐傘，紫外線很毒。
- 秋 (9-11月)：最舒服的季節，穿件長袖T-shirt加針織衫剛好。
- 冬 (12-2月)：切記「玉米式穿法」！ 日本室內、電車的暖氣強到會讓你流汗。千萬不要穿那種「高領發熱衣」，進室內脫不掉你會中暑。建議穿一般長袖，外面罩一件「極保暖」的羽絨外套，進屋脫外套就好。
東京住宿攻略：新手住哪最方便？
簡單結論：新手首選「上野」或「新宿」，重視質感選「銀座」，預算有限選「淺草/池袋」。東京住宿選擇多如繁星，選錯地點每天轉車會轉到懷疑人生。建議大家依照「行程重心」來決定住宿點，以下是我依照實際入住經驗整理的懶人包。
完整版攻略請看： 【東京住宿推薦】25家東京飯店精選｜8大住宿區域比較、首次自由行住哪最方便？
東京住宿4大熱門區域優缺點
| 區域 | 優點 | 缺點 | 推薦族群 |
| 上野 | 直達成田機場、阿美橫丁藥妝便宜 | 街道稍雜亂、居酒屋拉客多 | 新手、親子、小資 |
| 新宿 | 百貨交通最強樞紐、不夜城 | 車站像迷宮、歌舞伎町晚上較亂 | 購物、夜生活 |
| 淺草 | 主要景點、房價相對親民、下町風情 | 離澀谷/新宿較遠、晚上店關得早 | 新手、看晴空塔 |
| 迪士尼 | 離樂園近、有接駁車、玩累隨時回房 | 房價貴、去市區不方便 | 主攻迪士尼樂園 |
為了不讓大家眼花撩亂，我從住過的30多間飯店中，挑出各區域「綜合表現最好」的一間代表作推薦給大家。
諾加上飯店
這間完全顛覆我對上野飯店「舊舊小小」的印象，走的是代官山那種文青設計風，質感極佳。
住宿重點
實際住宿心得
這間完全不像一般的上野飯店，走進去還以為到了代官山的某個藝廊。房間裡的每一個杯子、衣架都很有質感，是那種會讓你想要買回家的設計。床鋪的軟硬度非常剛好，睡起來很沉。不過它的位置在東上野稍微深一點的地方，從車站走過來要經過一些看起來比較舊的街道，晚上一個人走可能會覺得稍微有點冷清，算是美中不足的一點小取捨。
✓詳細介紹：【東京住宿】上野諾加上飯店(評價9.0)
淺草東武飯店
位置無敵，就在東武淺草站對面，二樓月台出來過馬路就到。
住宿重點
實際住宿心得
如果是要搭 Spacia X 去日光的人，住這裡可以睡到最後一刻。房間比我想像中大一點，採光很好。但我住的那間剛好面對大馬路，雖然有雙層隔音窗，但半夜偶爾還是會聽到一點點救護車的聲音，如果你是極度淺眠的人，建議 check-in 時請櫃檯安排背對馬路的房間會比較保險。
格拉斯麗新宿酒店
就是著名的「哥吉拉飯店」，位於歌舞伎町正中央，地點無敵方便。
住宿重點
實際住宿心得
住在哥吉拉旁邊就是有虛榮感，樓下就有超商和藥妝店，半夜2點想吃拉麵都有店開著。房間窗戶是長條形的，採光稍微受限且房間真的不大。最讓我有點崩潰的是，晚上回飯店必須穿越歌舞伎町的人潮，常會遇到拉客的人（不理他就好），單身女生可能會覺得有點阿雜。
✅詳細圖文：【東京住宿】格拉斯麗新宿酒店(哥吉拉)
東京灣希爾頓飯店
迪士尼公認飯店中的老牌強者，設施豐富且就在單軌電車站旁。
住宿重點
實際住宿心得
老牌飯店氣場就是不一樣，大廳很氣派。我住的是魔法房，小孩看到牆上的機關真的會瘋掉。最讚是樓下有LAWSON，在迪士尼閉園後大家都在搶食物的時候，這裡簡直是綠洲。不過因為房間數太多，Check-in 真的像是在打仗，即使我有會員通道還是排了一下。還有就是房間的插座稍微有點少，如果全家人的手機加上行動電源都要充電，建議自備多孔延長線。
詳細圖文：【東京住宿】東京灣希爾頓酒店
還沒看到喜歡的？這裡有更多選擇： 【東京住宿推薦】25家東京飯店精選｜8大住宿區域比較、首次自由行住哪最方便？
東京交通攻略：破解迷宮生存法則
在東京移動，你需要兩樣神器：西瓜卡 (Suica) 和 Google Map。 別去記什麼JR 線、地鐵線、私鐵線的差別，那會讓你頭痛。只要記得：「手機嗶卡進站，跟著導航換車」。
機場交通：Skyliner vs. NEX vs. 巴士
從成田機場進市區，這三個怎麼選？
1. 京成 Skyliner（最快、最舒適）
- 適合：住上野、日暮里、淺草的人。
- 優點：41分鐘飆到上野，全車對號座，有行李架。
- 缺點：只到上野，去新宿要轉車。
- 票價：單程2,580日圓；來回5,160圓；兒童半價
- 購票：KKDAY｜KLOOK 上網買比現場便宜
2. NEX 成田特快（最適合新宿/澀谷）
3. 利木津巴士（最省力）
- 適合：長輩同行、行李超多、飯店門口有站牌的人。
- 優點：專人幫你搬行李上下車，睡一覺就到飯店門口。
- 缺點：票價貴，且怕塞車，建議事先訂票
- 購票：成田機場利木津巴士優惠票
市區交通神技：手機綁定 Suica
如果你是用 iPhone，拜託不要再去排隊買實體票了！ 請直接打開「錢包App」按右上角「+」，選「交通卡」，搜尋「Suica」，然後用Apple Pay儲值。還是不會設定看這篇→【手機加入Suica卡教學】iPhone綁西瓜卡三分鐘搞定
- 優勢：進出站直接手機感應（不用解鎖），餘額不足隨時按手機充值。
- 注意：目前 Android 手機大多還不支援這個功能，安卓用戶還是只能到車站買實體Suica或 PASMO 卡。
東京地鐵1~3日券乘車券值得買嗎？
結論：適合短天數、想密集跑市區景點的人，如果你一天會搭3次以上地鐵才值得買（注意！是只有地鐵喔）。 這張券可以無限搭乘東京地鐵，有24/48/72 小時券分別是 800/1200/1500 日圓。
- 票種：24小時、48小時、72小時券
- 價格：800/1200/1500日圓；KKday購買
- 注意： 它不能搭JR！ (例如不能搭山手線)，像是如果你住上野要去新宿，搭JR山手線最快，但這張券不能用。 新手如果不想被車種限制綁住，直接全程刷Suica最自由，雖然可能會貴個幾百日圓，但省下的腦力絕對划算。
想更清楚認識東京這幾張常用票券，可以繼續看：【東京交通卡推薦】Suica、PASMO、JR Pass與東京地鐵周遊券怎麼選？
東京5~10天行程規劃懶人包
這裡提供10條經典路線，你可以像「自助餐」一樣自由組合。如果你去5天，選其中3~4條；去8天也可以全部參考。
【路線一】下町風情：淺草＋上野
這條路線最適合第一天，讓你馬上感受到「我在日本了！」的氛圍。
→【景點】淺草寺＆仲見世通周邊買土產
→【景點】晴空塔 Tokyo Sky tree
→【美食】淺草炸牛排：熟度DIY搭特製醬汁好吃
→【景點】阿美橫丁：日本版夜市超好買
→【住宿】諾加上飯店：職人品牌，精緻超質感
- 推薦：先去換穿和服再去淺草寺
- 提醒：仲見世通人潮非常恐怖，建議早上八點前到才有機會拍到雷門大燈籠的空景。
【路線二】原宿＋表參道＋澀谷潮流聖地
年輕人必去！逛街購物與網美打卡的一級戰區。
→【景點】明治神宮：東京都心森林芬多精
→【景點】原宿竹下通＆表參道商店街
→【景點】澀谷 SHIBUYA SKY (必去！)
→【景點】澀谷十字路口
SHIBUYA SKY 的黃昏時段（Sunset time）是戰場！ 開放預約當天就要搶，沒搶到的話，其實白天去的景色也很美，不用硬要在樓下排隊等候補。★【門票】澀谷SHIBUYA SKY優惠票
【路線三】吉祥寺＋三鷹吉卜力
悠閒舒服的一天，適合不想太趕行程的朋友。
→【景點】井之頭公園悠閒散步洗錢去
→【景點】三鷹吉卜力美術館：宮崎駿迷朝聖
→【美食】SATOU吉祥寺牛肉丸，必吃推薦
→【景點】吉祥寺商店街：百貨雜貨挖寶必逛
三鷹吉卜力美術館採「全實名制預約」，且熱門時段非常難搶。如果沒搶到可以改去川崎的多啦A夢「藤子不二雄博物館」，我覺得也很好玩。另外吉祥寺的藥妝價格通常比新宿、澀谷便宜，要掃貨可以在這裡解決。
【路線四】東京迪士尼 (陸地/海洋)
來東京怎能不朝聖？建議安排一整天，甚至兩天。至於選哪個？第一次去或帶小小孩就先去迪士尼樂園 (Land)。喜歡達菲熊、喜歡刺激設施或想要夢幻泉鄉浪漫氛圍 → 迪士尼海洋 (Sea)。
→【景點】東京迪士尼樂園：玩樂攻略總整理
→【景點】東京迪士尼海洋「夢幻泉鄉」攻略
→【景點】東京迪士尼海洋：玩樂攻略總整理
→【住宿】迪士尼東京灣舞濱酒店（查房價）
- 門票事先買：現在現場不賣票，只能提早線上購買→可以看這篇【東京迪士尼門票購買攻略】有更完整說明
- 必鐵腿準備：千萬不要穿新鞋去迪士尼！你一天會站12個小時。如果是熱門時段或設施建議花錢買快速通關DPA插隊，不然排個120分鐘都是常見的。
- 花大錢預想：來迪士尼樂園真實花費也要有個心理準備，基本門票約TWD 2,000 + 快速通關 (DPA) 買個兩項約 TWD 1000 + 吃飯購物，一人預算至少要抓 TWD 4000~5000，這還不包含當天睡覺和交通。
【路線五】經典東京：築地＋銀座
展現「大人味」的逛街路線，適合帶長輩或喜歡精緻質感的人。
→【景點】築地場外市場：東京人廚房
→【景點】豐洲市場 (千客萬來溫泉泡腳)
→【購物】銀座百貨：步行者天國購物
→【美食】日本橋海鮮丼つじ半
→【景點】東京車站：一番街伴手禮好好買
→【住宿】銀座名鐵穆瑟飯店：設計年輕超便利
築地市場雖然搬遷了，但「築地場外市場」還在且非常熱鬧！不要跑錯去豐洲空地。另外銀座週末有「步行者天國」封街，拍照很美。
【路線六】池袋＋哈利波特影城
新開幕的全球最大哈利波特影城，就在東京！
→【景點】東京哈利波特影城
→【景點】池袋太陽城（水族館＋最大寶可夢中心）
→【購物】安利美特池袋總店
→【美食】無敵家拉麵（排隊也要吃）
東京哈利波特影城採時段預約制，務必先上網買票選時間，然後裡面不是主題樂園，沒有遊樂器材，主要是呈現拍片現場的造景與拍攝過程的互動介紹，另外必喝的「奶油啤酒」雖然甜到有點膩，但杯子可以洗乾淨帶回家做紀念，記得去拿塑膠袋裝。
【路線七】台場一日遊：鋼彈與 teamLab
台場是一座填海造陸而成的大型人工島，現在有不少大型商場、景點進駐，像是大家常看到的獨角獸鋼彈立像、東京自由女神像等拍照地標，teamlab光影展也都在這裡，適合喜歡科技感、動漫與夜景的朋友，
→【景點】teamlab Planets數位美術展
→【景點】台場獨角獸鋼彈
→【景點】台場SEGA JOYPOLIS主題樂園
【路線八】河口湖賞富士山 (2天1夜)
想親眼目睹傳說中的「逆富士」？請務必在河口湖住一晚！一日遊通常只能看到雲霧繚繞的山腰，清晨才是富士山最露臉的時刻。
- 今日路線： 新宿搭「富士回遊」特急 → 河口湖車站 (吃不動茶屋) → 天上山公園 (搭纜車)→ 河口湖遊覽船 → 大石公園 (拍花海) → 入住溫泉飯店。
- 交通神技： 首選搭乘 JR 直達特急「富士回遊」，只需約兩小時就能從新宿直達河口湖，不用轉車超級舒服。
- 必吃美食： 不動茶屋 (Hoto Fudo) 的餺飥麵（扁平烏龍麵），份量大到像臉盆一樣，湯頭濃郁好吃。
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訂票像戰爭： 「富士回遊」雖然方便，但非常非常難訂！開放訂票（30天前）就要馬上搶，手腳慢了就只能去搭高速巴士。但巴士最大的缺點就是「塞車」，我曾在週末遇過塞車四小時才回到新宿的慘劇，膀胱差點爆炸，能搭火車絕對首選火車。
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看臉的景點： 河口湖旅遊有70%是看天吃飯。如果當天陰天或下雨，富士山被擋住後，這裡其實就只是一個普通的湖。建議行程要保持彈性，心態要佛系一點。
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網美亂象： 最近很紅的「Lawson便利商店」拍照點或富士吉田市本町通的街道，現場人多到甚至有危險，其實河口湖到處都能拍到富士山，不需要為了跟風去馬路邊人擠人。
詳細交通訂票教學與景點攻略：【河口湖自由行】最新攻略：一日遊景點、絕美逆富士、抗人潮實際交通指南！
【路線九】川越一日遊：穿越時空「小江戶」
想體驗穿和服走在古色古香的街道，卻不想去京都人擠人？離東京市區僅 1 小時車程的川越是最佳選擇。
- 今日路線： 池袋搭車 → 川越站 → 冰川神社 (釣鯛魚籤) → 藏造老街 (星巴克/時之鐘) → 菓子屋橫丁。
- 必吃美食： 小川菊鰻魚飯（百年老店，醬汁濃郁）、紫薯霜淇淋、菓子屋橫丁的懷舊糖果。
- 打卡熱點： 冰川神社的「鯛魚御神籤」超級可愛，一定要釣一隻回家；還有全球唯一的「江戶風星巴克」，木造建築配上日式庭園，沒預約喝不到，建議一早就去。
很多人會誤以為川越老街就在車站旁邊，其實從川越站走到老街（藏造一番街）大概要20~25分鐘！如果帶著小孩或長輩，強烈建議在車站買「小江戶巡迴巴士一日券」，不然夏天走那段路真的會融化。另外，冰川神社的鯛魚籤人氣很旺，太晚去常常會「被釣光」，想求姻緣請趁早。
完整攻略與交通教學： 川越一日遊攻略：東京出發川越老街冰川神社好玩推薦
【路線十】箱根溫泉之旅（建議2天1夜）
箱根絕對可以說是東京近郊最經典的溫泉勝地！搭乘海賊船看富士山、吃黑蛋延年益壽，這是一條海陸空交通工具一次滿足的有趣路線。
- 今日路線： 新宿搭「小田急浪漫特快」→ 箱根湯本 (溫泉街吃喝) → 搭登山電車/纜車 → 大涌谷 (吃黑蛋) → 蘆之湖 (搭海賊船) → 箱根神社 (水中鳥居)。
- 交通神券： 絕對要買箱根周遊券 (Hakone Freepass)！一張票包辦了當地 8 種交通工具，隨便搭個纜車跟海賊船就回本了，沒買這張會虧大。
- 住宿建議： 建議選擇「箱根湯本」或「強羅」附近的箱根溫泉飯店，晚上泡個露天溫泉，洗去在東京走路的疲憊。
雖然網路上可以找到很多「箱根一日遊」的行程，但我極度不推薦當天來回。因為箱根的交通工具是一環扣一環的（電車接纜車接船），假日遊客多，光是排隊等纜車可能就要40分鐘，一日遊通常只能走馬看花，最後會變成「趕路地獄」。既然來都來了，就住一晚慢慢享受溫泉吧！
如果要在箱根玩2~3天就建議買「箱根周遊券二日/三日」，會包含小田急線往返＋自由搭乘箱根交通工具，是暢遊箱根最佳套票。如果只有一天，那也可以考慮直接參加東京出發的箱根一日遊套裝行程。
詳細路線規劃與住宿建議： 東京近郊景點「箱根溫泉」這樣玩：交通周遊券、海賊船與住宿攻略
東京購物：商圈特色與必買推薦
簡單結論：買精品去「銀座」，追潮流去「澀谷/表參道」，買電器去「新宿/秋葉原」，撿便宜藥妝去「上野/吉祥寺」。
東京是購物天堂，但也是「迷路地獄」，很多新手會貪心想一天跑三個商圈，最後結果就是提著重物在地鐵站崩潰。建議一天鎖定一個大區域（例如澀谷+原宿+表參道）集中火力攻略。以下是我對東京各大戰區的真實點評：
銀座：優雅大人的步行者天國
- 特色： 國際精品旗艦店、Uniqlo/無印良品世界旗艦店、百貨公司（三越、GINZA SIX）。
- 適合誰？ 預算充足、帶長輩同行、討厭人擠人的旅客。
旅人真心話：銀座購物氣氛就是「高級」，街道乾淨寬敞，尤其週末封街變成「步行者天國」時逛起來真的很舒服。不過這裡餐廳價格普遍偏高，通常當次如果沒要買精品，那會更愛去表參道。但為了Uniqlo旗艦店、無印良品旗艦店、銀座LoFt偶爾還是會特地跑一趟，畢竟這裡貨真的最齊全。
新宿：百貨戰區與車站迷宮
東ㄐㄧㄥ
- 特色： 三大百貨（伊勢丹、高島屋、京王）、Lumine（年輕女裝）、電器行總本山。
- 適合誰？ 想要一站購足所有東西、體力好的人。
⚠️ 避雷筆記： 新宿車站是全世界最可怕的迷宮！ 連我去了這麼多次，偶爾還是會迷失方向。建議鎖定好你要去的出口（例如：Lumine 在南口、歌舞伎町在東口），不要試圖在地下亂鑽。這裡人潮非常恐怖，逛起來壓力較大，但優點是開到比較晚。
澀谷/原宿/表參道：潮流三角洲
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特色：
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澀谷： SHIBUYA 109、Parco（任天堂/寶可夢中心）、Scramble Square。
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原宿： 竹下通（便宜小物/可麗餅）、@cosme 旗艦店。
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表參道： 國際精品、Apple Store、文青咖啡廳。
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適合誰？ 年輕人、潮牌愛好者、喜歡打卡拍照的人。
旅人真心話： 這三個地方其實可以串在一起逛（走路可到）。原宿竹下通雖然很有名，但現在人多到像跨年一樣，且賣的東西偏低齡化（國高中生），我自己現在比較喜歡逛旁邊巷弄裡的「裏原宿」或直接去表參道，質感好很多。
秋葉原：動漫與電器聖地
- 特色： 動漫周邊、模型手辦、女僕咖啡廳、大型電器行
- 適合誰？ 宅宅、3C 控、想體驗特殊文化的人。
旅人真心話： 就算你不看動漫，我也推薦來這裡感受一下那種「熱血」的氛圍。不過這裡的店家陳列通常比較「擁擠」，逛久了會有視覺疲勞。買電器記得比價，有時候上野的多慶屋反而更便宜。
吉祥寺：生活雜貨挖寶
- 特色： 藥妝便宜激戰區、生活雜貨、古著店。
- 適合誰？ 喜歡日式生活感、想省錢買藥妝的人。
旅人真心話： 這裡的藥妝價格通常比新宿、澀谷還要殺！Sun Drug 跟 OS Drug 常常有驚喜價。商店街有屋頂，下雨天來逛最適合。
麻布台之丘：東京新地標
- 特色： 東京最高樓、teamLab Borderless、奢華建築設計。
- 適合誰？ 喜歡看展、追求最新景點的人。
旅人真心話： 這是目前東京最夯的點，建築真的很美，但裡面的消費也是「天價級」。建議來這邊 teamLab展覽（記得先預約）或是去33樓觀景台（現在只能在咖啡廳消費才能進入）拍東京鐵塔就好，吃東西可以轉戰別處。
實戰攻略：藥妝與電器怎麼買最省？
藥妝店：善用優惠券 + 找對店
- 松本清、Sundrug、大國藥妝： 這些大連鎖店除了免稅 10%，通常出示手機優惠券，還可以再折 3%~7%。
- OS Drug (上野/吉祥寺)： 這家是傳說中的「現金店」，不能退稅、只收現金。但神奇的是，它的「含稅價」往往比別家「退稅後」還便宜！買藥品首推這家，但它不賣彩妝。
電器 (Bic Camera / EDION)
- 一定要用優惠券： 買吹風機、吸塵器等高單價家電，千萬別只用免稅 10%！結帳時出示「免稅 10% + 折扣 7%」的優惠券（截圖存在手機裡），現省好幾千日幣。
- 比價Amazon： 雖然實體店有退稅，但有時候日本Amazon的價格更殺。建議買之前先偷滑一下手機比價，如果價差太大，據說有些店員是可以接受「Matching Price（跟價）」的（但不保證成功）。
各大日本藥妝店都會推出優惠券搶客源，包含唐吉軻德驚安殿堂、大國藥妝、札幌藥妝、松本清、BIC CAMERA、COSMOS科摩思藥妝店⋯等很多都有折價券可以用，除免稅10%，還有5%~10%不等折扣優惠，建議把日本藥妝店優惠券COUPON存在手機裡，結帳時出示給店員享折扣。
另外推薦帶一張JCB信用卡，或是辦樂天信用卡，在日本消費都有很多折扣，買多省更多喲！推薦下載【最新日本藥妝優惠券Coupon】
還沒買過癮？
詳細購物地圖請看：【東京必買】九個東京購物景點地標推薦！讓妳裝滿行李箱回家；電器控必看： 【日本必買電器】熱銷日本家電、3C美容儀器推薦，享83折優惠攻略！
東京自由行預算：5天4夜真實花費
很多新手問我：去東京自由行「準備三萬台幣夠嗎？」
這份預算表是以我自己覺得 「中等舒適（不窮遊也不奢華）」 的標準來抓，也就是要住有乾淨、且獨立衛浴的旅店、搭傳統航空（或廉航加行李）、該吃的燒肉不省、該去的東京迪士尼有去，第一次去的朋友可以參考看看：
東京5天4夜預算估算
| 項目 | 預估費用(台幣) | 我的經驗談與備註 |
| 機票 | $10,000~13,000 | 這是傳統航空（早去晚回）的均價。若搶到廉航促銷且不買太多行李，有機會壓在 $8,000 內。 |
| 住宿 | $8,000~10,000 | 以「平日雙人房$4,000/晚」平分計算。注意！週五、週六飯店房價通常會翻倍，預算要更高 |
| 交通 | $3,000 | 包含機場快線 (Skyliner) 來回 ＋ Suica 儲值 ＋ 預留1-2次短程計程車費。 |
| 餐飲 | $7,500 | 平均一天$1,500。早餐吃超商，午餐吃定食，晚餐1-2次大餐（如敘敘苑燒肉、居酒屋） |
| 門票 | $4,500 | 迪士尼門票+快速通關(DPA)是大頭，加上 SHIBUYA SKY、eSIM 網卡等雜支。 |
| 總計 | $33,000~38,000 | ⚠️ 不含購物血拼！ 請依照個人財力自行疊加「購物金」。 |
- 廉航行李超重： 去程買 20kg 沒問題，但回程 20kg 絕對不夠！我看過太多人在機場櫃檯現場加購行李（每公斤費用超貴），建議回程直接買到 25~30kg 才保險。
- 便利商店成癮： 日本超商和超市太好逛，每晚回飯店前買個炸雞、啤酒、布丁，這幾天累積下來可能默默就多吃了$2,000台幣而不自覺。
- 扭蛋機與娃娃機： 這真的是黑洞！看到路邊整排扭蛋機，不知不覺幾千日幣就消失了，請務必設定「每日娛樂費上限」。
東京實用優惠票券
找好想去的景點之後，我是習慣到KKday或Klook事先購買門票，大多會比現場便宜，也不用排隊購票非常方便。還有很多東京郊區一日遊的行程可以參加，幫大家整理了幾個實用景點交通票券：
| 類別 | 熱門票券 |
| 交通 | |
| 景點 | |
| 行程 | |
| 其他 |
東京自由行常見問題 FAQ
Q1：不會日文也能自由行嗎？
沒問題！手機翻譯是神隊友。日本現在90%的售票機與點餐機都有中文。菜單看不懂？打開Google翻譯的「相機功能」照一下秒懂，手指點餐輕鬆搞定，而且最近結合Gemini之後，準確率大提升，不用自己嚇自己。
Q2：東京購物哪裡買最划算？
看你想買什麼而定：
- 藥妝： 首推上野阿美橫丁 OS Drug（只收現金，價格超殺）、吉祥寺商圈。
- 零食： 上野二木的菓子、多慶屋、各大車站附近的唐吉軻德也都很好買
- 電器/3C：幾乎重要商圈都能看到Bic Camera是買日本家電3C用品的好去處，記得準備Mimi讀者專屬優惠券省錢
- 精品/潮牌： 銀座（精品）、澀谷/原宿（潮牌）。
Q3：去東京需要帶現金嗎？
要！建議一人備2~3萬日圓。 雖然電子支付普及，但部分老字號拉麵店、神社御守、車站置物櫃多半只收現金。當信用卡刷不過時，現金就是你的救命稻草。
Q4：日本電壓插座跟台灣一樣嗎？
免轉接頭！插座跟台灣通用。 日本是雙孔扁插，手機、吹風機直接插即可。 注意：筆電若是「三孔插頭」（有圓頭接地線），日本插座通常插不進去，務必自備「3轉2」小轉接頭。
Q5：退稅門檻？免稅品能拆嗎？
滿 5,500 日圓可退稅，消耗品禁拆！ 只要有 Tax Free 標誌，滿額出示護照即退 10%。
- 一般品（衣/鞋）： 買完可馬上用。
- 消耗品（藥妝/零食）： 店家會裝入密封袋，離境前不可拆封。海關若抽查
結語：出發吧！東京等你來探索
看完這篇洋洋灑灑的攻略，是不是對東京自由行更有信心了呢？ 說實話，東京是一個「容錯率很高」的城市。就算搭錯車，下一班 3 分鐘就來；就算走錯路，轉角可能就有一間好吃的咖啡廳。不用太焦慮行程要排多滿，留點彈性給路邊的小店，往往會有意想不到的驚喜。
如果你覺得這篇文章有幫助，歡迎分享給你的旅伴。也預祝大家東京之旅，腿不酸、吃得飽、買到行李箱爆炸！
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