【2025東京自由行省錢攻略】交通票券住宿技巧與購物省錢方法懶人包！

Item: 【2025東京自由行省錢攻略】交通票券住宿技巧與購物省錢方法懶人包！
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Author: Mimi韓

2025.09.21

作者: Mimi韓 | 最後更新時間: 2025-09-21

東京一直是台灣人到日本自由行的首選，但說到旅費，總有人覺得「東京好貴」。其實只要懂得一些省錢小技巧，東京自由行也能玩得精緻又不破產。

舉例來說，選對交通票券就能省下大筆交通費，挑對住宿區域不但房價划算，還能省下移動時間與轉車成本。加上各種購物優惠券、退稅制度與免費景點，讓整趟東京自由行旅程不但更輕鬆，還能把省下來的預算拿去吃玩迪士尼樂園或體驗和服。這篇文章東京自由行省錢攻略，就從交通票券、住宿推薦到購物小技巧，一次整理成懶人包，讓你輕鬆省下荷包，旅程體驗卻不打折。

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東京交通票券怎麼省

東京的交通網路密集複雜，光是JR、地鐵、私鐵加起來就能繞到頭暈。但好消息是，日本推出了各式各樣的交通票券，專門幫觀光客省錢。票券選對了，一天來回車資馬上回本；選錯了，不但沒省錢，還可能被限制卡住行程。我自己在不同季節自由行試過幾種票券，這裡幫大家整理幾個最常用的，外加心得比較。

東京地鐵乘車券

這張票很適合只在市區活動的旅人，比如淺草、上野、銀座、澀谷、表參道這些地方都能靠它搞定。

票種：24小時、48小時、72小時券
價格：約600日圓起；在KKday購買
適合對象：打算一天跑超過三趟地鐵的旅人

我用過72小時券，三天把東京經典市區景點跑完，每天至少坐6次地鐵，算下來平均一趟不到100日圓，CP值爆表，不過要注意這張只能用在搭地鐵，不能拿去搭包含山手線等JR列車，或其他私鐵。

JR東京廣域周遊券

三天內可不限次數搭乘東京及近郊的包含北陸新幹線、上越新幹線、東北新幹線、NEX成田特快、東京單軌電車、山手線、中央線、京葉線等JR東日本所有列車，只要有打算前往如輕井澤、日光、伊豆、河口湖等東京近郊景點玩的話就很划算。

使用範圍：涵蓋東京近郊JR，包含部分新幹線
購買方式：KLOOK｜KKDAY｜完美行
適合對象：計劃2-3天內有一趟郊區新幹線

我曾用這張去河口湖＋輕井澤，就光東京－輕井澤來回就已經回本，還能搭乘N’EX成田特快與其他JR東日本的特急、地鐵，冬天甚至可以前往東京近郊的GALA湯澤滑雪場，一票在手就能玩遍區域內大多數的主要景點非常划算，詳細攻略：JR PASS 東京廣域周遊券實際使用心得

Suica / Pasmo IC卡

雖然本身不是省錢票券，但卻是自由行必備。充值後就能直接嗶進嗶出，不用每次研究票價。

適合對象：不想浪費時間排隊買票的人
加值方式：實體卡就去自動售票機、超商。iPhone直接透過apple pay信用卡儲值。

我通常會搭配地鐵券使用，地鐵券範圍外的短程路段就用Suica補差額，超方便。詳細攻略：【手機加入Suica卡教學】iPhone綁西瓜卡設定三分鐘搞定，搭Visa卡儲值超方便！

其他常見票券比較

東京廣域通票 vs JR東日本Pass：前者適合短期旅遊，後者適合要跨區域跑行程的旅人。
成田特快NEX來回票：使用期限14天，不過和JR PASS會有重複，大家再看需求購買。
京成Skyliner套票：如果住上野、日暮里附近，這張就是你的好朋友。

交通票券提醒

東京的交通票券除了全程刷Suica之外，並沒有可以「一張解決全部」的完美解法，最實際的方式是依照每日動線去組合。建議先把行程排好，再對照各票券範圍，通常會是「Suica＋地鐵乘車券」或「Suica＋廣域周遊券」的組合最方便。

東京住宿怎麼選最省

住宿費用往往佔東京自由行中很大的開銷比重，想要兼顧便利與省錢，重點不是「找最便宜的房間」，而是選對區域。不同地段有不同的價位與氛圍，像上野、淺草就比新宿、澀谷便宜不少。如果是親子旅遊，公寓式飯店能省下飲食開銷；如果是情侶自由行，交通便利能多出不少玩樂時間。以下推薦幾個最適合精打細算旅人的住宿區域。

上野住宿推薦

上野是很多台灣旅人的最愛，房價相對便宜，且阿美橫町周邊小吃便宜，還有上野恩賜公園、動物園、博物館等景點走路即可去玩。最重要的是，搭京成Skyliner直達成田機場，超級省時。

房價：相對親民，雙人房約5000-8000台幣
適合族群：親子旅人、小資情侶
我的心得：我住過MONday Apart公寓式酒店，房間帶小廚房，晚上去超市買便當回來加熱，比外食省下不少錢。

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淺草住宿推薦

淺草周邊有淺草寺、雷門和晴空塔等景點，是東京自由行的重鎮，有淺草線可以直達往返成田、羽田兩大機場，整體住宿費用比市中心更便宜，還能體驗濃厚的和風氛圍，不過晚上購物逛街的地方就比較少。

房價：雙人房常見在4000-7000台幣
適合族群：想體驗傳統文化的旅人
心得分享：晚上住淺草，散步到淺草寺、隅田川看晴空塔夜景完全免費，氛圍滿分。

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池袋住宿推薦

池袋整體感覺像是東京的衛星城市，雖說離主要商業區都得搭15~20分鐘以上的地鐵，但池袋車站周邊一樣有發展完善的商店街、百貨公司，像是東京最大的BicCamera、安利美特、寶可夢中心等都在池袋，購物和美食選擇多，住宿價位比新宿、澀谷更合理。

房價：平均5000-9000台幣
適合族群：朋友同行或年輕族群
心得分享：池袋車站規模雖大，但比新宿好懂，對帶小孩的家庭來說比較不會迷路。

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東京自由行省錢小技巧

除了交通票券與住宿選擇，其實還有不少細節能幫你默默省下開銷。很多時候不是靠大筆折扣，而是透過日常小決定，讓你的東京自由行玩得精緻卻不傷荷包。這些小技巧都是我實際旅程中嘗試過的心得，有時候一點點調整，就能讓三餐、購物或景點費用大幅縮減。

善用便利商店餐食

便利商店是在日本自由行旅人的隱藏好幫手，尤其在東京，7-11、LAWSON、FamilyMart幾乎每個轉角都有。便當、關東煮、冷麵、炸物等價格落在300~600日圓，一餐比餐廳省下至少一半以上。

推薦晚上回飯店前順路買，第二天早晨直接當早餐也很方便，我特別愛LAWSON的炸雞與7-11的明太子飯糰，味道不輸專門店。對親子旅人來說，小孩挑食也能在便利商店一次解決，零食、果汁、熱食選擇超多。省下來的錢或許不多，但一天兩餐用便利商店取代，三天行程就能再多吃一頓壽司大餐。

超市打折時段

日本超市、車站便當店在晚上八點後會開始推出「半額貼紙」，各種沒賣完的壽司、便當、沙拉都有折扣。一個原價800日圓的握壽司便當，打折後只要400圓，兩個人吃得超豐盛還不到台幣200元。建議住在上野、池袋或淺草這類生活區域，超市選擇更多，晚上隨便逛都有驚喜。有些飯店附近就有超市，買回房間還能邊追劇邊吃，很有「在地生活」的感覺，這個小技巧累積下來，省錢效果可比票券還顯著。

先買網路票券

很多人自由行會忽略的一點，就是「先買票比現場更省」。像晴空塔、teamLab Planets、迪士尼樂園等熱門景點，現場票價通常比較高，還要排隊。

建議事先透過KLOOK、KKday等平台事先購票，都有可能比現場便宜10~20%，還能保證入場，而且手機馬上買馬上用超級方便。這樣不僅省錢，還省下時間成本，行程安排更彈性，對親子自由行來說更重要，因為小孩沒耐心排長隊，有票券直接進場真的省下很多麻煩。

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免費景點活用

不想花錢買門票，東京也有超多免費景點可以玩，像東京新宿的都廳展望台可以免費看夜景，視野絲毫不輸東京塔；上野恩賜公園四季變換，春天賞櫻、秋天賞楓都超值；銀座中央通週末會變成步行者天堂，逛街拍照完全不花錢，我還很喜歡去代代木公園，看街頭藝人表演，旁邊明治神宮順道走走，再去原宿竹下通、表參道逛街感受年輕氛圍，東京這些免費景點讓我覺得「省錢不等於犧牲體驗」，反而能更貼近東京在地生活。規劃行程時，建議每天都塞一個免費景點，玩得充實又不怕預算超支。

東京都廳展望台
位於新宿，45樓有南北兩座免費展望台，能俯瞰整個東京市區，天氣好時甚至能看到富士山，晚上來還能欣賞璀璨夜景，不輸收費景點。有趣的是大樓裡的員工餐廳有對外開放，可以和在裡面上班的公務員們一起用便宜的價格用餐唷！
上野恩賜公園
東京最具代表性的公園，春天賞櫻、秋天賞楓都超熱鬧，園區散步完全免費，氛圍滿滿。公園裡的上野動物園與東京博物館門票也是超便宜。
代代木公園
鄰近原宿、表參道與明治神宮，是東京最受歡迎的休閒場地。週末常有街頭藝人表演，草地上可以野餐，是感受東京年輕活力的好地方。
銀座中央通步行者天堂
週末下午，銀座主要街道會封閉車輛，搖身一變成為步行者天堂。逛街、拍照氛圍獨特，不花錢也能感受東京最時尚的一面。
台場海濱公園
能免費欣賞東京灣美景與彩虹大橋夜景，還能拍到自由女神像複製版。非常適合情侶或家庭散步，尤其夕陽時分最浪漫。

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東京購物省錢方法

購物是東京自由行最令人期待的部分，不論是藥妝、零食還是電器，幾乎人人都會扛一箱回家。但其實在購物之前，懂得怎麼省錢同樣重要。除了退稅制度，日本藥妝店、百貨商場還會提供專屬優惠券，搭配信用卡回饋，往往比你想像中更划算。以下整理幾個我實際使用過的省錢方法，讓你在購物行程中不但戰利品滿滿，還能荷包更輕鬆。

善用日本藥妝百貨優惠券

東京藥妝店和百貨公司經常推出觀光客限定的折扣券，例如滿5000日圓打95折、滿10000日圓再折抵，搭配退稅效果加倍。

像是松本清、大丸百貨、唐吉訶德、BicCamera等知名連鎖藥妝、商場都有旅客專屬優惠，使用方式也很簡單，只要在結帳時出示優惠券或手機截圖即可。我底下也幫大家整理幾家有合作東京購物折價券

名稱	優惠券
大丸百貨	下載
新宿京王百貨	下載
小田急百貨	下載
東武百貨池袋店	下載
Bic Camera	下載
唐吉訶德	下載
上野多慶屋	下載
松本清藥妝	下載
Sundrug藥妝	下載
COCOKARA FINE	下載
スギ杉藥局	下載
成田機場免稅店	下載
Victoria戶外用品	下載

✓點我下載：日本購物優惠Coupon大集合

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退稅制度聰明用

在日本只要門口貼有Tax Free的店家，購物滿5000日圓以上都可以退稅，免去10%消費稅。像是藥妝、美妝品、電器幾乎全都適用，結帳時主動告知並準備護照即可辦理。另外要注意，退稅商品通常會專用的塑膠袋封起，直到出境前都不能拆封，這點要先想清楚，避免臨時需要卻打不開。

信用卡與行動支付優惠

不要小看信用卡優惠，有些卡片在日本購物回饋非常驚人。像JCB卡常有日本限定活動，百貨公司滿額還會送禮券；VISA、MasterCard 有時則與藥妝連鎖合作推出加碼折扣。我自己最常用的是LINE Pay或Apple Pay綁卡，結帳時直接享受即時回饋，累積下來幾天旅程又能再省下一餐的錢。出發前建議查一下自己信用卡的日本優惠清單，能讓戰利品更划算。