【2025東京住宿推薦】25家東京飯店精選｜8大住宿區域比較、首次自由行住哪最方便？
作者: Mimi韓 | 最後更新時間: 2025-12-04
準備安排東京自由行，最常被問的問題就是「東京住宿推薦住哪裡比較方便？」本篇一次整理東京八大熱門住宿區域優缺點，包含東京車站、上野、淺草、新宿、銀座、澀谷、池袋，以及東京迪士尼度假區，並精選25家評價高、交通便利、價格合理的東京飯店推薦給你。
如果預算有限，淺草、池袋、澀谷是高CP值地段；喜歡逛街購物，銀座與新宿最合適；親子或想玩得更從容，東京迪士尼周邊飯店是最佳選擇。本篇文章會以旅遊動線、地鐵便利性、價格帶做完整分析，帶你快速找出最適合自己的東京住宿選擇。
東京住宿快速指南：住哪裡最方便？
建議新手們安排東京住宿時最重要的三件事是：交通是否靠近JR山手線、周邊生活機能是否足夠、行程動線是否順手。
第一次自由行建議直接鎖定JR山手線的例如上野、新宿、池袋、澀谷、東京站等大站，這幾區購物餐廳多、轉乘簡單，也能用成田Skyliner、成田特快NEX或機場巴士快速抵達。要玩東京迪士尼，也推薦訂個1~2晚在迪士尼度假區中可以玩得更盡興。
東京住宿8大區域優缺點
| 區域 | 優點 | 缺點 | 適合族群 |
| 東京站 | 機場直達、轉乘輕鬆、逛街方便 | 房價高 | 商務、預算高 |
| 上野 | 成田直達、房價中等機能佳 | 飯店選擇較少 | 新手推薦 |
| 淺草 | 周邊淺草寺晴空塔、機場直達 | 晚上沒地方逛 | 新手推薦 |
| 新宿 | 飯店密度高、吃喝購物選擇多 | 房價高、夜間吵 | 購物、夜生活 |
| 銀座 | 高質感、購物選擇多、環境乾淨 | 房價高 | 預算高、精品 |
| 澀谷 | 年輕潮流地帶、百貨餐廳爆量 | 街區稍雜亂 | 年輕、潮牌 |
| 池袋 | 房價便宜、機能強、機場直達 | 偏市中心外圍 | CP值取向 |
| 迪士尼 | 適合安排東京迪士尼行程 | 離市區較遠 | 親子、玩樂園 |
東京車站住宿推薦
東京車站是最方便住宿地帶，不論從成田或羽田機場前往都簡單，周邊百貨林立，走路就能到銀座，生活機能超強。房價較高，但交通效率與舒適度都是東京第一，以下精選三間CP值最高的東京車站住宿。
三井花園飯店京橋
說實話，住在這最大的優勢就是「安靜」。雖然離東京車站很近，但剛好避開了人潮最洶湧的區域。我特別喜歡他們大廳那種微微的高級精油香氣，一走進去整個人都放鬆了。不過房間大小真的就是標準的「東京尺寸」，行李箱如果帶 29 吋的，可能要稍微喬一下角度才能在走道全開。早餐的法式吐司很好吃，但那天去晚了，熱門的配料有點被拿光，稍微可惜。
唐草飯店東京站
這間飯店根本是為了「帶小孩」的人設計的。地點離八重洲口超近，推著嬰兒車走過來完全無障礙，而且他們的連通房設計真的很神，爸媽跟小孩可以有各自的空間又互相照應。不過，我覺得隔音稍微普通了一點，那天早上隱約聽得到走廊上清潔人員推車的聲音。還有就是 check-in 時大廳擠滿了團體客，等了大概 15 分鐘才排到，對於剛下飛機的人來說稍微有點考驗耐心。
東京八重洲Karaksa Hotel Colors飯店
這間「Colors」比原本的唐草更年輕活潑一點。我最愛的是它的 Lounge，免費的飲料跟小餅乾種類很多，下午逛累了回來休息真的很爽，有種賺到的感覺。房間內有洗脫烘衣機真的是神隊友，尤其是冬天衣服厚重，不用帶太多套衣服來佔行李空間。小缺點是電梯只有兩部，尖峰時段（特別是退房時）真的要等很久，我後來乾脆直接扛行李走樓梯下二樓，算是練練腿力吧。
上野住宿推薦
東京住宿我首推上野，京成Skyliner往返成田機場很方便，附近好逛好買，而且離淺草近，房價相對便宜，上野恩賜公園又是東京賞櫻勝地，是個可以兼顧省錢方便的地點。
諾加上飯店
- 評價：綜合評分9；地點評分8.9
- 交通：JR上野站5分鐘；銀座線、日比谷線3分鐘
- 參考價格：中價位，約 TWD 6,200~8,000
- 親子住宿：1位未滿7歲兒童可免費同住
- 查詢空房：Agoda優惠｜KLOOK訂房
實際住宿心得：
這間完全不像一般的上野飯店，走進去還以為到了代官山的某個藝廊。房間裡的每一個杯子、衣架都很有質感，是那種會讓你想要買回家的設計。床鋪的軟硬度非常剛好，睡起來很沉。不過，它的位置在東上野稍微深一點的地方，從車站走過來要經過一些看起來比較「復古」（稍微舊一點）的街道，晚上一個人走可能會覺得稍微有點冷清，算是美中不足的一點小取捨。
✓詳細介紹：【東京住宿】上野諾加上飯店(評價9.0)
MIMARU東京上野NORTH
實際住宿心得：
如果是全家出遊，MIMARU 真的會讓你不想住回普通飯店。有廚房跟大餐桌真的太重要了，我們那天晚上去超市買了和牛回來自己煎，省了餐廳錢又吃得超爽。不過這間 NORTH 館離上野車站的「入谷口」比較近，離熱鬧的阿美橫町有一小段距離，大概要走個 10-15 分鐘。雖然這樣比較安靜，但如果你是想要下樓就逛街的人，可能會覺得腳程負擔稍微重了一點。
＆Here TOKYO UENO
實際住宿心得：
這間新飯店最大的賣點絕對是「不忍池景觀」。我當時運氣好被升等到面公園的房間，早上起床看到整片蓮花池（雖然冬天是枯的但也別有風味），心情真的很好。頂樓的大浴場雖然不大，但玩了一天能泡澡就是爽。不過要注意，早餐的飯糰非常熱門，我去的時候剛好碰到補貨空檔，等了大概10分鐘才吃到，雖然很好吃，但對於趕行程的人來說這時間成本有點高。
詳細介紹：＆Here TOKYO UENO
淺草住宿推薦
有濃厚江戶懷舊風情的淺草寺雷門、仲見世商店街、晴空塔幾乎是觀光客必遊的東京景點，換個和服根本有穿越時空的感覺（可以參考：淺草愛和服），另外淺草線地鐵可以直達成田機場、羽田機場也是一大優勢，把東京住宿訂在這裡不管吃喝玩樂都很方便。
淺草東武飯店
實際住宿心得：
位置真的無敵方便，就在東武車站對面，二樓月台出來過個馬路就到。如果是要搭 Spacia X 去日光的人，住這裡可以睡到最後一刻。房間比我想像中大一點，採光很好。但我住的那間剛好面對大馬路，雖然有雙層隔音窗，但半夜偶爾還是會聽到一點點救護車的聲音，如果你是極度淺眠的人，建議 check-in 時請櫃檯安排背對馬路的房間會比較保險。
房價部分，記得剛解封的時候只要2000左右超便宜，近幾年價格也真的回不去惹，但結合他的地點優勢，總的來說還是在淺草很不錯的選擇。
THE GATE飯店雷門by HULIC
實際住宿心得：
即使住過這麼多間飯店，THE GATE 的大廳景觀還是會讓我發出「哇」的聲音，直接俯瞰雷門真的太震撼。早餐現榨的柳橙汁好喝到我續了三杯。不過說實話，這裡的價格這幾年真的漲得很兇，而且房間內部的裝潢相比大廳的氣派，顯得稍微有點「中規中矩」。如果你不是一定要那個 View，或許會覺得 CP 值稍微低了一點點，但為了那個露台夜景，我是願意買單的。
淺草九俱樂部飯店
實際住宿心得：
這間飯店躲在淺草比較後面的區域（靠近花屋敷），遠離了雷門那邊的喧囂，有一種真正的「下町感」。房間設計非常大膽，用了很多深色木頭和潮流元素，拍照超級好看。不過因為它是舊建築改建的複合設施，我有感覺到樓層之間的隔音稍微弱了一點點，樓上如果腳步聲重一點會聽得到。雖然這樣說，但樓下的餐廳氛圍真的很棒，很適合晚上喝一杯。
詳細介紹：【東京住宿】淺草九俱樂部飯店(評價9.1)高設計質感，淺草寺、花屋敷樂園三分鐘！
新宿住宿推薦
新宿是東京最繁忙、餐廳百貨密度最高的住宿區域，轉乘便利，生活機能滿分，但房價偏高、房間較小，而且歌舞伎町周邊晚上蠻吵的，不過仍是許多人來東京最安心、最好安排行程的地段。
新宿東區東急STAY酒店
- 評價：綜合評分8.9；地點評分8.6
- 交通：副都心、大江戶線東新宿站走路2分鐘
- 價格：中價位，約 TWD 5,500~7,200
- 查詢：Agoda｜Booking｜KLOOK客路
- 房型：單人房、雙人房、四人房、家庭房、上下舖
- 親子：六歲以下可免費與大人同住
東急 STAY 系列給我感覺就是「安全穩定」。這間在東新宿，離新宿那個人擠人的鬼地方有一點距離，反而清靜很多。房內有洗衣機，每天穿乾淨衣服的感覺太好了。不過要抱怨一下，這附近的便利商店晚上人超多，有時候飯糰架上會被掃得空空的。而且雖然離地鐵近，但如果要走到新宿伊勢丹那邊逛街，還是得走個 15-20 分鐘，腿力不好的人建議直接搭車。
高田馬場相鐵GRAND飯店
實際住宿心得：
這間真的是新宿周邊的「隱藏版高 CP 值」選擇。就在車站旁邊，搭山手線去新宿只要兩站，但房價硬是比新宿便宜了一截。而且飯店旁是大家很愛的唐吉軻德驚安殿堂(高田馬場店)，24小時營業，購物記得準備優惠券打折，對面還有BIG BOX購物商場，各式餐廳、速食店、便利商店選擇性也很多，旅遊便利度相當也是相當棒。
房間也比新宿同價位的飯店寬敞一點，行李箱可以輕鬆攤平。不過高田馬場是學生區，晚上車站附近稍微有點吵雜，有些年輕人喝醉了會大聲講話。房間內的裝潢就是標準商務風，沒什麼驚喜，但勝在乾淨實用，省下的錢拿去吃燒肉比較實在。
詳細介紹：【東京住宿】高田馬場相鐵GRAND FRESA飯店
格拉斯麗新宿酒店
實際住宿心得：
住在哥吉拉旁邊就是有一種莫名的虛榮感。地點真的沒話說，樓下就是歌舞伎町，半夜2點想吃拉麵都有店開著。房間窗戶是長條形的，採光稍微有點受限，而且說實話，房間真的不大。最讓我有點小崩潰的是，晚上要回飯店時，必須穿越歌舞伎町的人潮，有時候會遇到一些拉客的人（雖然不理他就好），如果是單身女生可能會覺得稍微有點阿雜，這點要列入考量。
✅詳細圖文：【東京住宿】格拉斯麗新宿酒店(哥吉拉)
銀座住宿推薦
銀座是東京住宿最優雅的地方，百貨專櫃齊聚，各國精品旗艦店在這裡都能找到，當然消費也不低就是了。不過我自己是認爲銀座住宿整體滿舒服，而且逛完街回飯店沿途也沒有人潮混雜的感覺。
銀座五丁目三井花園飯店
實際住宿心得：
三井花園的質感真的都有維持住。這間風格比較大人味，深色調的裝潢很有高級感。最棒的是大浴場，在銀座這種寸土寸金的地方能泡湯真的太奢侈。不過，可能是因為太受歡迎，早餐時段人真的超級多，我那天為了等位子大概站了 20 分鐘，雖然餐點精緻好吃（特別是那個日式小菜），但如果趕時間的話，建議乾脆放棄飯店早餐，去外面咖啡廳吃可能比較優雅一點。
銀座大和ROYNET飯店
實際住宿心得：
Daiwa Roynet 的 Premier 系列是我很信任的品牌。這間的房間空間規劃很不錯，居然還有配按摩椅（部分房型），逛了整天銀座後能按摩一下小腿，真的感動到想哭。浴室也是乾濕分離的，洗澡很舒服。唯一的小缺點是，飯店樓下就是便利商店，雖然方便，但晚上有些在此聚集抽煙的人，進出時菸味有點重，對於對味道敏感的人來說可能會覺得有點扣分。
✓詳細介紹：【東京住宿】銀座大和魯內高級飯店(評價9.1)
東京皇家花園飯店THE汐留
實際住宿心得：
如果你跟我一樣是「景觀控」，這間絕對不會讓你失望。房間都在高樓層，運氣好可以看到東京鐵塔，晚上坐在窗邊喝酒真的很有fu。交通也是神級方便，地下通道直接連到地鐵站，下雨天完全不用淋雨。不過，這間飯店稍微有一點點年份感了，雖然維護得很好，但插座的位置稍微有點不符合現代人一堆 3C 產品的需求。
澀谷住宿推薦
澀谷是東京潮流集散地，年輕旅客最愛的區域。聞名國際的十字路口、109百貨、中央街都在周邊，適合行程安排以購物、美食為主的人。房價與品質落差大，但也能找到高質感選擇。
JR東日本METS飯店澀谷
- 評價：綜合評分9.0；地點評分9.3
- 交通：澀谷站新南口共構
- 價格：中高價位，約 TWD 6,500~8,500
- 房型：雙人房、雙床房
- 親子：搜尋時請加入兒童年齡與人數
- 查詢：Agoda｜Booking｜KLOOK客路
實際住宿心得：
「直結車站」這四個字的含金量在澀谷真的太高了。新南口出來直接就是飯店，對於拖著戰利品的人來說簡直是天堂。
大廳跟房間的設計就是很標準、很乾淨的日式商務風，雖然沒有太多驚喜，但就是舒服。要注意的是，新南口離澀谷最熱鬧的八公口有一段距離（要走個 5-8 分鐘），雖然有自動步道，但如果你是想要一下樓就看到十字路口人潮的人，這邊可能會讓你覺得有點太「冷靜」了。
澀谷Stream東急卓越飯店
這間飯店的氛圍真的很「澀谷」，裝潢走工業復古風，非常有型。樓下就是 Stream 商場，有很多很棒的餐廳跟酒吧，甚至有檸檬堂的實體店。房間雖然設計感很強，但有些設計稍微有點「重看輕用」，像是洗手台的位置或是掛衣架的設計，對於長住要攤開東西的人來說稍微有點不順手。不過為了這個地段跟潮度，這些小小的機能性犧牲我覺得是可以接受的。
澀谷千禧旅館
這真的不是普通的膠囊旅館，用 iPod 控制床鋪升降變成沙發的感覺超酷！公共空間的氛圍很像歐美的青旅，傍晚有免費啤酒時間，很容易跟其他國家的旅客聊起來。雖然床鋪很舒服，但畢竟還是膠囊，隔音真的有限，如果隔壁的人打呼大聲一點，耳塞是絕對必備的。而且週末價格有時會飆到跟普通商旅差不多，這時候就會讓人稍微猶豫到底值不值得睡膠囊了。
池袋住宿推薦
池袋雖然離新宿、銀座等市中心稍遠，但同樣有商店街、美食街，重點是以東京住宿的房價來說，池袋飯店相對便宜不少。交通機能也不弱，成田特快NEX可直達成田機場，利用JR山手線也能到東京其他地方去玩，CP值很高。池袋溫泉多美迎酒店
池袋秘密酒店
實際住宿心得：
這間前身是愛情賓館改建的，所以保留了超大的浴室跟桑拿房，這在東京市區根本是稀有動物！房間設計是莫蘭迪色系，超級好拍，連烤箱都是名牌Balmuda。不過因為太熱門了，真的很難訂。而且雖然改裝得很文青，但位置畢竟在西口比較複雜的區域，晚上走回飯店的路上會經過一些看起來比較「曖昧」的店家，女生單獨走的話可能會稍微有點心理壓力。
池袋東口大和Roynet酒店
實際住宿心得：
這間就是標準的「不出錯選擇」。位置極佳，就在Bic Camera附近，買電器或是去Animate池袋旗艦店都超近。房間雖然不大，但維持得非常乾淨。我最喜歡它每一層樓都有微波爐，晚上買超商便當回來加熱很方便。不過電梯只有兩台，早上退房時間常常客滿，有一次我趕時間真的等到有點焦慮，建議如果要趕電車去機場的話，最好提早個 15 分鐘出門比較保險。
永成住宿酒店
如果你是一群朋友 4-6 個人來玩，這間 CP 值很高。房間很大，行李箱隨便開，還有小廚房可以煮東西。雖然裝潢比較簡單，不像飯店那麼華麗，但有種住在日本朋友家的親切感。要注意的是，它是無人櫃檯自助 check-in，操作平板有時候會有點卡卡的，如果對 3C 比較不熟的長輩可能會覺得稍微有點無助，建議要有年輕人隨行。
東京迪士尼住宿推薦
要玩東京迪士尼，最方便的地點就是入住迪士尼度假區周邊飯店。除了移動省時，許多飯店還提供主題房、海景房與兒童設施，是家庭旅遊的首選。
東京灣希爾頓飯店
實際住宿心得：
老牌飯店的氣場就是不一樣，大廳很氣派。我住的是魔法房，小孩看到牆上的機關真的會瘋掉。最讚的是樓下有 LAWSON，在迪士尼閉園後大家都在搶食物的時候，這裡簡直是綠洲。不過因為房間數太多，Check-in 真的像是在打仗，即使我有會員通道還是排了一下。還有就是房間的插座稍微有點少，如果全家人的手機加上行動電源都要充電，建議自備多孔延長線。
詳細圖文：【東京住宿】東京灣希爾頓酒店
東京灣大倉酒店
實際住宿心得：
相比希爾頓的熱鬧，大倉多了一份優雅的寧靜感。我最愛那個全大理石的浴室，浴缸很大，玩了一整天迪士尼腿快斷掉，回來泡個澡真的復活一半。房間雖然裝潢風格稍微偏舊式（有點 90 年代的豪華感），但維護得一塵不染。早餐的法式吐司是必吃招牌，真的外酥內軟。小缺點是離海濱站單軌電車稍微要走一點路，雖然有接駁車，但有時候懶得等車走回去會覺得那段路有點漫長。
詳細圖文：【東京住宿】東京灣大倉酒店
東京灣喜來登大酒店
這間飯店大到像個迷宮！Oasis 棟根本是小孩的天堂，有遊戲區還有大浴場（雖然要另外付費）。對於想要在飯店耗一整天的家庭來說很方便。但我必須說，從房間走到單軌車站真的有一段距離，雖然說是公認飯店，但那個距離在玩完迪士尼之後走起來真的會想哭。而且飯店人潮非常多，早餐時段餐廳喧鬧的程度不輸給樂園裡面，想要安靜吃早餐的人可能要避開尖峰時段。
東京灣舞濱日航大飯店
一走進去那個粉紅色的超大中庭，真的會讓人少女心噴發，拍照超級美！因為是圓柱形建築，大部分房間的景觀都不錯。我覺得這間的性價比在公認飯店裡算很高的。不過因為大家都集中在中庭吃早餐，聲音會有回音，如果剛好遇到團體客，那個吵雜度會稍微有點驚人。而且房間內的色系雖然溫馨，但可以看出一些歲月的痕跡，不過以這個價位住在迪士尼旁邊，我覺得是很合理的取捨。
詳細圖文：【東京住宿】東京灣舞濱日航飯店
東京25家精選飯店快速總表
| 飯店 | 區域 | 評價 | 訂房 |
| 三井花園飯店京橋 | 東京 | 9.0 | Agoda Booking |
| 唐草飯店東京站 | 東京 | 8.9 | Agoda Booking |
| Karaksa Hotel | 東京 | 9.0 | Agoda Booking |
| 諾加上飯店 | 上野 | 9.0 | Agoda Klook |
| MIMARU東京上野 | 上野 | 8.8 | Agoda Booking |
| 上野這裡飯店 | 上野 | 9.1 | Agoda Booking |
| 淺草九俱樂部飯店 | 淺草 | 9.2 | Agoda Booking |
| 淺草東武飯店 | 淺草 | 9.2 | Agoda Booking |
| GATE飯店雷門 | 淺草 | 8.9 | Agoda Booking |
| 新宿東區STAY酒店 | 新宿 | 8.8 | Agoda Booking |
| 高田馬場相鐵飯店 | 新宿 | 9.2 | Agoda Booking |
| 格拉斯麗新宿酒店 | 新宿 | 8.7 | Agoda Booking |
| 銀座五丁目三井花園 | 銀座 | 8.9 | Agoda Booking |
| 銀座ROYNET飯店 | 銀座 | 8.9 | Agoda Booking |
| 皇家花園飯店汐留 | 銀座 | 8.8 | Agoda Booking |
| SEQUENCE酒店 | 澀谷 | 8.6 | Agoda Booking |
| 澀谷東急卓越飯店 | 澀谷 | 8.8 | Agoda Booking |
| 澀谷千禧旅館 | 澀谷 | 9.1 | Agoda Booking |
| 池袋秘密酒店 | 池袋 | 9.4 | Agoda Booking |
| 池袋Roynet酒店 | 池袋 | 8.9 | Agoda Booking |
| 永成住宿酒店 | 池袋 | 9.1 | Agoda Booking |
| 東京灣希爾頓 | DIS | 8.6 | Agoda Booking |
| 東京灣大倉酒店 | DIS | 8.8 | Agoda Booking |
| 東京灣喜來登 | DIS | 8.6 | Agoda Booking |
| 舞濱日航大飯店 | DIS | 8.5 | Agoda Booking |
東京住宿常見問題FAQ
Q1. 東京住宿訂在哪裡最方便？
首次自由行建議選擇JR 山手線沿線的大站，例如上野、新宿、池袋、澀谷、東京車站，餐廳多、轉乘簡單、行程規劃彈性高。
Q2. 東京住宿多少算便宜？
商務飯店雙人房3,000~4,000元已算平價。若低於3,000元通常坪數偏小。想住更寬敞或有溫泉設施，預算多半需5,000~6,000元以上。
Q3. 東京住宿需要提早訂嗎？
賞櫻季、暑假、跨年旺季建議至少3~6 個月提前預訂，才能選到地段好、評價佳的房型。
Q4. 成田／羽田機場到東京市區怎麼走？
可使用 Google Map 或乘換案內查路線。常見方式：
- 成田：Skyliner、NEX、巴士
- 羽田：京急線、單軌電車、巴士
東京住宿攻略總結
東京住宿選擇非常多，只要先想好預算、行程動線與喜歡的城市區域氛圍，就能快速找到適合的東京飯店。希望這篇整理的八大區域比較與25家東京住宿推薦，能幫你更輕鬆安排東京自由行。之後若想深入了解某區，也能延伸閱讀各區專文，一步一步把東京住透透。
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